Wielu z nas podczas długotrwałej nauki, pisania, czy uzupełniania słupków w arkuszach kalkulacyjnych natrafia na moment przestoju – krótkiej przerwy. Krótka przerwa zwykle przeradza się w 15 minut, kolejne filmiki z kotami, spacer do lodówki i tak dalej, i tak dalej, i tak dalej. Nagle w chwili przebłysku okazuje się, że minęło grubo ponad godzinę. […]
Organizacja ślubu i wesela nie pasuje do slow life jaki starasz się wdrażać w życie. Zamiast oddawać się radości chwil i czerpać z życia ile się da, wciąż myślisz o tym jak usadzić gości, czym ich przewieźć ze ślubu na wesele i czy w bieli na pewno Ci do twarzy. Nie warto zaprzątać sobie głowy […]
Dla jednych czytanie zamieszczonych na nich treści to strata czasu, dla innych źródło inspiracji, o czym świadczą liczby wejść w skali dnia czy tygodnia na strony najpopularniejszych blogerów. Od kilku lat blogi tematyczne i lifestylowe przeżywają prawdziwy renesans. Ich czytanie stało się modne, dla niektórych na granicy rytuału. Wśród głównych zalet czytelnicy wymieniają przystępną formę, […]
Poduszki ortopedyczne, to wyrób medyczny, który w ostatnim czasie cieszy się coraz większym zaufaniem. Ich główne zalecenie, to bóle kręgosłupa różnego pochodzenia, a także maksymalna minimalizacja wad postawy. Choć tego typu problemy mogą być przyczyną różnych dolegliwości, to w wielu przypadkach głównym powodem jest niezdrowy sen, który jak wiemy jest gwarancja prawidłowego funkcjonowania w ciągu […]
Udostępnianie swoich mieszkań na okres krótkoterminowy, staje się coraz popularniejszym sposobem na zarobek dla właścicieli nieruchomości. Obecnie stało się to na tyle powszechne, że nie wystarczy jedynie opublikować ofertę, lecz należy włączyć to również marketing i zacząć myśleć jak właściciel hotelu. Wynajem krótkoterminowy rośnie w zawrotnym tempie. Jest to jednak rozwiązanie, z którego korzystają przede […]
Pasek męski należy do często wybieranych elementów wielu stylizacji, a mimo to nierzadko panowie nie przykładają do niego większej uwagi. Źle dobrany dodatek może i nie jest szczególnie widoczny, ale potrafi zburzyć cały efekt. Czym kierować się podczas poszukiwania paska do garnituru? Skórzany, parciany, pleciony? Paski męskie można dzisiaj kupić w niemal dowolnym kolorze. […]
Wśród popularnych zabiegów stomatologicznych bardzo dużym zainteresowaniem cieszy się wybielanie. W internecie gro osób szuka informacji na temat skutecznego i szybkiego wybielania zębów metodami domowymi lub przy udziale preparatów z aptek bez recepty. Jakie są koszty i opinie na temat domowego wybielania zębów w porównaniu do profesjonalnego zabiegu? Wybielanie zębów w domu – jakie preparaty […]
W związku ze zginaniem i rotacją, kolano ma złożoną budowę. W przypadku osób regularnie biegających, narażone jest na duże obciążenia, które skutkować mogą uszkodzeniami. Aby ich uniknąć należy nie przeciążać się, zachować odpowiednią wagę i stosować właściwe obuwie, a w razie problemów, wykonać badanie rezonansem magnetycznym. Wieczorami lub w weekendy, szczególnie w parkach lub lasach, […]
Ofiarą cyberstalkingu jest co 12 osoba. Blisko 90 proc. osób znało swojego prześladowcę. Często jest to osoba dobrze znana ofierze np. kolega z pracy, były współpracownik, były partner. Głównie ofiarami stalking są kobiety. Jak można pokonać cyberprześladowcę? – Jeżeli staliśmy się ofiarą cyberstalkingu przede wszystkim musimy to zgłosić na policję ew. do prokuratury. Jest to […]
Chcesz zacząć biegać? Szukasz sposobu na optymalne zwiększenie swoich wyników. W tym artykule dowiesz się, jak ułożyć trening biegowy, abyś osiągał lub osiągała coraz to lepsze rezultaty! Każdy plan treningów rozpoczyna się od ustalenia trzech najważniejszych aspektów: dystansu, odpoczynku i prędkości. Klucz do sukcesywnego podwyższania wyniku leży w odnalezieniu harmonii między tymi trzema aspektami. Jeżeli […]