Jak osiągnąć wymarzone wyniki?

Coraz więcej osób wybiera aktywny tryb życia – bieganie, zumba, sporty walki stale zyskują na popularności. Nic dziwnego, że coraz większej liczbie osób zależy też na dobrych wynikach; zmniejszeniu tkanki tłuszczowej w organizmie, poprawieniu wydolności i kondycji czy na przygotowaniu ciała do osiągania kolejnych celów. O czym warto pamiętać? Wyniki to efekt stylu życia Część […]

Skuteczna walka z bólem – co warto stosować

Dolegliwości bólowe potrafią uprzykrzyć codzienne życie i sprawić, że normalne funkcjonowanie nie jest możliwe. Mamy wiele możliwości względem radzenia sobie z bólem, w zależności od jego przyczyny, ale i nasilenia. Zarówno wybierając spośród produktów aptecznych, jak i stawiając na domowe sposoby. Najczęściej towarzyszy nam ból głowy. Jeśli pojawia się raz na jakiś czas, niwelujemy go […]

Zdrowe przekąski – dla łakomczuchów, ale i sportowców. Czy to możliwe?

Słysząc hasło zdrowe przekąski trudno uwierzyć, że na rynku produktów spożywczych istnieją takie cuda. Można jednak z powodzeniem znaleźć przekąski – słodkie czy słone, które zaspokoją „głód” na smakołyk, ale będą zdrowe. Innym sposobem jest samodzielne przyrządzenie takiej przekąski. Wybierając się do sklepu, panuje jedna zasada, której naprawdę warto się trzymać. Gdy trafiamy na dział […]

Jakie właściwości powinny posiadać skuteczne preparaty na ból gardła?

Rynek oferuje szereg specjalistycznych preparatów, które mają za zadanie uśmierzyć ból gardła. Jednak przed wyborem odpowiedniego z nich należy zwrócić uwagę na ich właściwości. Powinny nie tylko wykazywać działanie znieczulające, ale również antyseptyczne, co pozwoli na skuteczną walkę z infekcją. Przyczyną bólu gardła jest najczęściej infekcja górnych dróg oddechowych. W jej wyniku dochodzi do zapalenia […]

W trosce o piękno i zdrowie skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry jest możliwa, dzięki specjalistycznym kosmetykom. Każdy z produktów odpowiada konkretnym potrzebom skóry. W tym celu marki kosmetyczne współpracują z dermatologami, którzy w swojej pracy bazują na wieloletnim doświadczeniu. Na rynku istnieje wiele marek, których specjalnością jest opracowywanie profesjonalnych dermokosmetyków odpowiadającym potrzebom nawet najwrażliwszej skóry. W tej od kilkudziesięciu lat wiodą prym francuskie […]

Jak poradzić sobie z nadmierną nerwowością?

Zawrotne tempo życia, stres, codzienne problemy to znak naszych czasów. Wszystko to prowadzi do wzrostu napięcia psychicznego, jak i pogorszenia samopoczucia. Długotrwały stan irytacji ma niekorzystny wpływ na nasze zdrowie oraz obniża jakość naszego codziennego funkcjonowania. Stan nadmiernej nerwowości może być wywołany rozmaitymi czynnikami. Czasem jest reakcją na długotrwały stres, bądź konkretną sytuację. Niekiedy jest […]

Alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa: jak leczyć?

Alergia może być niezwykle dokuczliwa – wiedzą o tym zwłaszcza osoby, które zmagają się z nią przez cały rok. Większość osób cierpi jednak na alergię sezonową, związaną z pyleniem kwiatów i innych roślin; najgorszy okres dla alergików to wiosna i niektóre miesiące letnie. Jak radzić sobie z alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa? Przyczyny i objawy […]

Kwas acetylosalicylowy – działanie i stosowanie

Kwas acetylosalicylowy jest składnikiem wielu popularnych leków. Nic dziwnego, ponieważ ma zarówno działanie antyagregacyjnie jak i przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. W jakich lekach się znajduje i kiedy najczęściej jest wykorzystywany i stosowany? Czym jest kwas acetylosalicylowy? To pochodna kwasu salicylowego, którego lecznicze właściwości zostały zauważone już w starożytności przez Hipokratesa. Odkrył, że substancja ma działanie […]

Przeziębienie czy grypa – jak je rozróżnić i szybko stanąć na nogi?

Sezon jesienno-zimowy sprzyja osłabieniu odporności i wzmaga podatność na wirusy. Jednak jesteśmy na nie narażeni przez cały rok, dlatego warto wiedzieć jak sobie szybko radzić w przypadku przeziębienia oraz grypy. Wirusy atakują osłabiony organizm powodując szereg dolegliwości. To właśnie one powodują takie choroby zakaźne jak przeziębienie i grypa. Czyj jednak różnią się te dwa schorzenia? […]

Co na opryszczkę? Opryszczka wargowa – przyczyny, objawy i leczenie

Niemal każdy jest nosicielem wirusa opryszczki, jednak jedynie połowa osób choruje. Potocznie zwane „zimno” jest wywoływane przez wirus Herpes Simplex typu pierwszego – HSV1. Opryszczka sama w sobie nie jest zbyt groźna, jednak powikłania po niej mogą być. Dlatego warto zarówno ją leczyć, jaki i zapobiegać nawrotom. Objawy opryszki pojawiają się stopniowo, przeważnie w okolicy […]