Najczęściej pracujemy po 8 godzin a to znaczy, że należy w tym czasie zjeść dobry i sycący posiłek. Nie każdy ma możliwość wyrwać się z miejsca pracy na obiad na mieście, inni nie mają w pracy kuchenki mikrofalowej aby odgrzać sobie przyniesione z domu jedzenie a jeszcze inni mają tylko 15 minut przerwy więc tak […]

Wielu z nas podczas długotrwałej nauki, pisania, czy uzupełniania słupków w arkuszach kalkulacyjnych natrafia na moment przestoju – krótkiej przerwy. Krótka przerwa zwykle przeradza się w 15 minut, kolejne filmiki z kotami, spacer do lodówki i tak dalej, i tak dalej, i tak dalej. Nagle w chwili przebłysku okazuje się, że minęło grubo ponad godzinę. […]