Kim jest trener personalny i na czym polega jego praca?

Trener personalny to dzisiaj naprawdę rozchwytywany zawód – przyczynia się do tego rosnąca popularność zdrowego, a co ważniejsze aktywnego stylu życia. Więcej osób zdaje sobie także sprawę z fakt, że samemu nie uda im się osiągnąć takich efektów, jak pod okiem doświadczonego trenera personalnego. Ta praca to jednak nie tylko trening, co jeszcze powinien więc […]

Ćwicz, ucz się, nauczaj – kursy i szkolenia Wrocław

Coraz częściej słyszymy o osobach z naszego otoczenia, które zaczęły uprawiać sport, jest to coraz popularniejszy trend – trudno się dziwić, jeśli regularnie męczymy się na siłowni czy salach treningowych, możemy zauważyć niesamowite korzyści. Przede wszystkim, trening sprawia, że czujemy się lepiej i wyglądamy lepiej, a poprawione samopoczucie może ułatwić nam koncentrację czy skupienie na […]

Trener personalny – fachowe doradztwo i zadowalające efekty

Moda na szczupłą sylwetkę, odchudzanie i zdrowy styl życia sprawiła, że coraz chętniej wybieramy się na siłownię. Nie chcemy jednak „na oślep” próbować kolejnych zajęć. Liczymy na fachowe doradztwo, by osiągnąć zamierzony efekty. Z pomocą przychodzi trener personalny Łódź jest jednym z tych miast, które oferuje pokaźną liczbę trenerów, będących w stanie zaoferować indywidualne podejście […]