Każdy zapewne nie raz zastanawiał się, zaczynając przygodę z siłownią, czy klubem sportowym od czego zacząć, jak posługiwać się danym sprzętem dostępnym na siłowni? A może czy istnieje osoba, która to wszystko nam zademonstruje, czy tak naprawdę przekraczając próg siłowni, zostajemy zdani tylko i wyłącznie na siebie? Otóż istnieje ktoś taki jak instruktor siłowni. Jak […]