Ból gardła to najczęściej jeden z symptomów infekcji; może być spowodowany również podrażnieniem czy nieodpowiednią temperaturą powietrza. Na ogół ból gardła jest niezwykle uciążliwy, jednak dość łatwo go zwalczyć, zarówno za pomocą domowych sposobów jak i leków bez recepty. Ból gardła: przyczyny Przyczyn bólu gardła może być wiele. Najczęściej powodem objawów są infekcje wirusowe i […]

Okres jesienno-zimowy sprzyja rozwijaniu się wielu chorób, a to za sprawą obniżonej odporności naszych organizmów. Kwas askorbinowy – witamina C, już od lat jest obecna w naszych domach, ze względu na panujące przeświadczenie o jej zbawiennych właściwościach, zwłaszcza w okresie częstych zachorowań. Jednak czy jej doraźne stosowanie faktycznie jest pomocne w trakcie choroby? Witamina C […]

Każdego dnia narażamy naszą skórę na działanie wielu szkodliwych czynników zewnętrznych, które mogą niszczyć naturalną warstwę ochronną naskórka i zaburzać równowagę skóry. Szczególnie podatna na uszkodzenia jest delikatna skóra dłoni i stóp, dlatego warto zadbać o nią w sposób szczególny i do codziennej pielęgnacji wybrać bezpieczne, organiczne kosmetyki. Dzięki nim, skóra zachowa swoją naturalną elastyczność, […]

Dna moczowa to bardzo nieprzyjemna choroba, która niestety dotyka coraz więcej osób. Leczenie tej przypadłości potrafi być uciążliwe i długotrwałe. Oczywiście lekarstwa kosztują krocie, a większość z nich nie jest refundowana. W takich przypadkach pozostaje naturalne wspomaganie organizmu, które jest tańsze i nierzadko skuteczniejsze od farmakologii. Do specyfików pomocnych w leczeniu dny moczowej należy cytryna. […]

Jeżeli borykasz się z problemem chorej wątroby, bez wątpienia lekarz zaleci zastosowanie specjalistycznej diety. Jest to tak zwana dieta wątrobowa, która wymaga samodyscypliny i rezygnacji z ulubionych potraw. Pomaga ona chronić wątrobę, a także regeneruje ją aby mogła wrócić do właściwej pracy i prawidłowego funkcjonowania. Dieta wątrobowa w medycynie określana jest jako dieta lekkostrawna, która […]

Dieta lunchbox, czyli dieta pudełkowa stała się w ostatnim czasie niezwykle popularna. Poza tym, że zawsze dostarczamy sobie dawki pożywnego i zdrowego jedzenia, to dodatkowo zaoszczędzamy pieniądze na niezdrowe przekąski. By jednak móc przygotowywać sobie posiłki samodzielnie w domu, musimy zaopatrzyć się w jakościowe pojemniki na żywność. Niewielkie porcje mieszczące się w tych pojemnikach dają […]

Masaż relaksacyjny staje się coraz bardziej popularny w kraju. W dużych miastach bez trudu znajdziemy salony kosmetyczne, gabinety fizjoterapeutyczne oraz SPA gdzie zaznamy wybranego typu masażu. Jednym z popularnych typów masaży jest masaż relaksacyjny. W dzisiejszych czasach cały czas jesteśmy w ruchu, po wielu wymagających godzinach w pracy wracamy do domu bez sił. Stres, nerwy, […]

Lato to z jednej strony taki okres, w którym chcielibyśmy móc już zaprezentować tę wymarzoną sylwetkę, a z drugiej strony piękna pogoda zachęca nas do zwiększonej aktywności, zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu. Prawda jest taka, że nie każdy z nas ma możliwość albo chęć ćwiczenia na siłowni ̶ niektórzy nie mieszkają w […]

Sen jest niezwykle istotny w naszym życiu – dzięki niemu, nasz organizm regeneruje się i jest gotów do codziennych czynności. Dlatego też warto zadbać o wygodę i komfort podczas codziennego snu. Niezwykle istotną kwestią jest z pewnością dobór odpowiedniego materaca. Obecnie nie ma najmniejszego problemu, aby materac był nie tylko wygodny, ale również służył zdrowiu […]

Odpowiednia pielęgnacja ciemnych włosów sprawi, że będą one mocne i pełne blasku. Jednym z istotnych elementów dbania o brązowe lub czarne włosy jest ich ochrona przed słońcem. Długotrwała ekspozycja kosmyków na promieniowanie słoneczne może powodować blaknięcie koloru, szczególnie jeśli były one farbowane.   Jak dbać o ciemne farbowane włosy?  Po koloryzacji wymagana jest szczególna pielęgnacja, […]